インフレの原因とは?今日からできるインフレ対策を紹介
今すぐ始めるべき3つのインフレ対策

ここまで「インフレの原因」を解説してきましたが、「そんなことはいいからインフレ対策を教えてくれ!」みたいな人もいるでしょう。
ここでは、今から始められる超実践的なインフレ対策を3つ紹介します。
- 固定費を見直して支出を削減する
- 少額から新NISAで資産運用を始める
- 収入アップのために行動する
順番に解説します。
インフレ対策1. 固定費を見直して支出を削減する
インフレ対策には「固定費の見直し」が最も効果的です。なぜなら、一度やるだけで毎月の支出を無理なく減らせるからです。
固定費とは、以下のような毎月決まって支払うお金のことです。
- 家賃
- 通信費
- 保険料
これらを見直すだけで、収入を増やなくても自由に使えるお金が増えます。副業をするよりずっと簡単で、確実な方法です。
私も実際に固定費を見直し、毎月1万円の節約に成功しました。これだけで、アルバイトや副業をしなくても、自由に使えるお金が年間12万円増えたのです。12万円はデカいです。
固定費の見直しは、誰にでもできる「お金を増やす最も簡単な方法」です。一度やれば、その後は何もする必要がありません。今すぐ見直して、生活に余裕を持ちましょう。
とはいえ、「少しでも生活を楽にしたいから、固定費を見直したいけど、大変そう…」と一歩を踏み出せない人もいるでしょうから、固定費を見直すメリットと注意点を解説した記事も用意しました。ぜひ参考にしてください。
インフレ対策2. 少額から新NISAで資産運用を始める
固定費を見直したら、インフレの時代を生き抜くために、新NISAで資産運用を始めましょう。少額からでもOKです。
くどいようですが、インフレが進むと、お金の価値はどんどん下がります。
銀行に預けても、金利はたったの0.1%。物価の上昇には到底追いつきません。つまり、現金を貯めるだけでは、あなたの資産は実質的に目減りしてしまうのです。
貯めるだけじゃ将来詰むんだ…。
望まない労働をすることになるでしょうね…。
でも、本当に投資って効果的ニャの?
こちらの表をご覧ください。
| インフレ率 | eMAXISSlim全世界株式 株価 | |
| 2020年 | -0.03% | 11,569.00円 |
| 2021年 | -0.24% | 12,803.00円 |
| 2022年 | 2.50% | 17,073.00円 |
| 2023年 | 3.27% | 15,757.00円 |
| 2024年 | 2.23% | 20,756.00円 |
2020年に「eMAXISSlim全世界株式」に投資していた場合、2024年には1.79倍に増えたことがわかります。
私自身も2018年から毎月3万円ずつ積立投資を続け、7年間で187万円もの利益を得ることができました。これは、インフレや株価の変動に負けず、コツコツと続けたからこその結果です。
新NISAなら、100円からでも投資を始められます。今のうちに行動すれば、未来の自分を守ることができます。額からでも一歩踏み出してみましょう。
それでも、「投資をしてお金が減ったらどうしよう」と不安な人のために、おすすめの投資手法を解説した記事も準備しました。
”ある投資方法”を実践すれば、誰でも資産を増やせる可能性が高いので、ぜひ読んでください。
インフレ対策3. 収入アップのために行動する
インフレ対策には、資産運用と収入アップを組み合わせるのが最強の戦略です。
何度も言ってますが、インフレが進むと、現金の価値が下がるだけでなく、生活費も上がります。だからこそ投資でお金を増やすわけですが、ひとつだけ問題があります。
それは、投資をしてもすぐにはお金が増えないことです。
優良なファンドを選んでも、15〜20年は投資期間を確保しないと生活を楽にしてくれるほどには育ちません。
今すぐ生活が楽にならないじゃん!
投資は未来の自分を助けるためですからね。
しかし、収入を増やせば一撃で解決です。
たとえば、副業で月に3万円収入を増やせば、年間36万円のプラスです。これは、新NISAの投資資金に回せるだけでなく、物価上昇による家計の負担も軽減できます。
パワーで押し切るニャ!
インフレ対策として、資産運用だけでなく収入アップにも取り組みましょう。副業やスキルアップを活かして、少しずつでも収入を増やせば、将来の安心につながります。
「そんなスキルないよ…」という人はまずは自己投資をしましょう。おすすめは読書です。これほどコスパの良い自己投資は他にはないと言っても過言ではありません。
ただし、読むだけでは成長できず、収入アップも叶いません。
効果実証済みの学校では教えてくれない読書術を解説した記事もあるので、成長スピードを加速させたい人は参考にしてみてください。
まとめ 資産運用を始めればインフレだって怖くない!今すぐできることからやってみよう!
今回は、「インフレが起きる原因」と「今すぐできる3つの対策」について解説してきました。
インフレの原因
- 海外との金利差
- 人件費の高騰
- 金融緩和政策
率直に言って、インフレの原因は私たちにはどうしようもありません。ですから、悩むだけ時間の無駄です。
あなたの資産を守るために、自分にできる次の3つのことに集中しましょう。
インフレ対策
- 固定費を見直して支出を削減する
- 少額から新NISAで資産運用を始める
- 収入アップのために行動する
私の実体験からも「固定費の見直し」と「資産運用」は、インフレ対策として本当におすすめです。収入アップはすぐには結果が出ないので焦らずにとりくめばOKでしょう。
ただし、新NISAで投資をする際に注意してほしいのがファンド選びです。ここだけは絶対に失敗してはいけません。
資産価値が下落するハズレのファンドに投資するくらいなら、投資なんてしないほうがマシだからです。
「資産が増えるファンド選びの方法なんて分からないよ」という人に向けて、おすすめの5つのファンドを紹介した記事を準備しました。
私が投資しているファンドもあるので、ぜひ参考にしてみてください。








