お金絡みの夫婦喧嘩を引き起こす5つのトリガーとは？

お金絡みの夫婦喧嘩を防ぐ7つの対策法

お金絡みの夫婦喧嘩を防ぐには、以下の7つを実践することをおすすめします。

すべてを一気にやる必要はありません。

焦ると1つもできなくなるので「これならすぐできそう」と思ったものから取り組んでみてください。その小さな一歩が大きな変化のキッカケになるはずです。

対策1. 相手の価値観を理解する

お金絡みの夫婦喧嘩をなくすために、相手の価値観を理解する努力をしましょう。

相手のお金の使い方が無駄遣いと感じても、「きっと相手にとっては必要な支出なのだろう」と思えれば喧嘩になる可能性が下がるからです。

相手の価値観を理解するコツをまとめました。

価値観を理解するためのコツ	取るべき行動	効果
相手の意見をすべて聞く	相手に話をさせ、終わるまで自分の意見は言わない	相手の貯め込んでいたモヤモヤが発散される
相手の言葉を要約して確認する	「つまり〇〇ってことだね」と繰り返す	「自分の言ったことが伝わっている」と相手が感じられる
共通点を伝える	「その点は同感だね」「自分もそう思う」など同じ考えの部分を伝える	「同じ考えなら解決できるかも」と相手が前向きになる
自分の意見は「提案」する	「こうしたらどうかな？」と相手に提示する	押しつけ感が薄れて、相手が聞き入れやすくなる

いっぱいあって大変だと思った人は、まず相手の話を聞く習慣を身につけましょう。

いわゆる「相手の話に被せる」のをやめるだけで、あなたの印象は格段によくなります。

ポイントは会話にわざと「間」をつくること。

私は妻の話を聞いたときは、

この3ステップを意識しています。

話が終わっていなければ、うなずいている間に次の話が始まるので、こちらの言葉が被りにくくなります。

ついつい相手の話を遮りがちな人は試してみてください。

対策2. 二人で一緒に行動する機会を増やす

夫婦で一緒に行動する機会を増やすと夫婦喧嘩が少なくなります。

相手の言動から「この人はこう考えるのか」と考え方が理解でき、認識のズレが減るからです。

一緒に行動する例として、以下の3つをおすすめします。

要は、お互い協力する姿勢を持とうということです。

お金を例に取りましたが、夫婦が協力できる場面はいろいろあります。

	妻	夫
食事	ごはんを作る	お皿を洗う
ごみ捨て	ごみをまとめる	ごみ出しに行く
洗濯	洗って干す	取り込んでたたむ

家のことを相手に任せっきりにしている場合は、ぜひ試してみてください。

1点だけ注意点があります。

家計簿はお金の流れを誰が見てもわかるようにつけましょう。

正しい家計簿のつけ方はこちらの記事で紹介しています。

コミュニケーションを取るきっかけをつくれますので、ぜひ参考にしてみてください。

【高再現性】学校が教えてくれない節約に役立つ良い家計簿の5つのポイント【実証済み】

対策3. 気持ちと数字を分けて考える

お金での夫婦喧嘩を減らしたいなら、気持ちと数字を分けましょう。

気持ちと数字がごっちゃになると客観的な判断ができず、不安がぶつかり合って喧嘩になるからです。

例えば、私たち夫婦が共働きの頃は、それぞれお小遣いを「月2万円」と決めていました。

2万円以内なら何に使おうが自由なはずです。

なのに、5つ目のバッグを買ってご満悦の妻に「またバッグ？本当に必要？」と口を滑らせてしまいました。

「月2万円という数字」は守られているのに、私の「本当に必要？という感情」が入った途端、その場の空気がバチバチになったのです。

数字に問題がないなら、使い道にまで踏み込まない。

「数字と感情の境目」を意識するだけで、喧嘩は驚くほど減らせます。

対策4. 相手が話を良い方に受け止めやすい状況をつくる

お金で夫婦喧嘩をしないために、相手が話を良い方に受け止めやすい状況をつくりましょう。

その場の状況や相手の気分で、話の結果は180度変わることがあるからです。

例えば、私が「あなたってマイペースだよね」と言われたら、私はそのときの状況でこのように解釈するでしょう。

マイペースと言われたときの状況	マイペースという言葉に対する解釈
仕事が忙しく皆がピリピリしている中、 冷静に仕事をこなしている	褒め言葉
自分だけ出かける準備が終わっていない	嫌味

相手が話を良い方に受け止める状況は、以下の点を意識するとつくりやすくなります。

私の場合、ボーナスが思ったより多くて妻が上機嫌になっているところを狙って、

「黙っていてごめん。実はパチンコで負けが込んでサラ金から800万円も借金しちゃったんだ。勝って返せば問題ないと思ったんだけど上手く行かなくて…」

と自ら借金を切り出していたら、もっと和やかに話が進んでいたのかもしれません。