【年代別】女性の副業おすすめ11選！失敗しない5つの選び方も解説

「副業に興味はあるけれど、自分にできる仕事がわからない」
「家事や育児、仕事と両立できる副業を選びたい」

このように悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。

私の場合ですが、副業を始めた頃は、限られた時間でできそうな仕事に次々と挑戦しました。

しかし、「頑張っても時給換算で100円も稼げない…」「結局、自分には向いていなかったんだ…」と何度も挫折を経験しました。

それでも試行錯誤を続けた結果、自分に合った副業の選び方がわかり、現在はWebライターとして月3〜5万円を安定して稼げるようになりました。

副業は、ただ頑張ることよりも「何を選ぶか」が結果を大きく左右します。

そこで本記事では、複数の副業を経験したWebライターの私が、

をわかりやすく解説します。

「教育費や老後資金に備えたい」「忙しいけど効率よく収入を増やしたい」という方は、ぜひ最後までご覧ください。

失敗しない女性の副業の選び方【5つの判断基準】

副業は始める前の「選び方」が重要です。

なぜなら、女性におすすめの副業は数多くあり、必要なスキルや取り組み方、稼ぎやすさがそれぞれ異なるからです。

気になる副業が見つかったら、まずは次の5つの判断基準を確認しましょう。

Job総研の調査では、社会人女性の30.0％が副業経験があり、副業未経験者でも96.3％が「今後副業をしたい」と回答しています。

副業に興味を持つ女性は多い一方で、始めやすそうという理由だけで選ぶと、「思うように稼げない」「時間ばかり取られる」と後悔することもあります。

自分に合った副業を見つけるためにも、まずは5つの判断基準を確認していきましょう。

基準1. 目標金額に届くか

副業選びで最初に確認したいのは、目標金額を達成できる仕事かどうかです。

副業は「始めやすそう」「家でできそう」という理由だけで選びがちですが、収入の目安を考えずに始めると、「思ったより稼げない」と途中で挫折しやすくなります。

一般的には、目標金額が高くなるほど、作業時間やスキルが求められます。

目標額	必要なもの	作業時間の目安
月1万円	特別なスキル不要	週2〜3時間
月5万円	学習・実績	週10時間
月10万円以上	専門スキル・実績	週20時間

例えば、アンケートモニターやポイ活は手軽に始められる一方で、長時間取り組んでも月5万円以上を目指すのは簡単ではありません。

私も最初はこのタイプの副業を選びましたが、「頑張っている割にお金にならない」と感じ、途中で続けられなくなりました。

実際に、労働政策研究・研修機構（JILPT）の調査では、正社員の副業収入の中央値は月5万円となっています。

まずは「月5万円」を現実的な目標に設定し、その金額を目指せる副業を選ぶのがおすすめです。

平日の夜や休日に合計週10時間ほど確保できれば、Webライターや事務代行など、スキルを活かせる副業で十分目指せます。

基準2. 初期費用がかからず始められるか

副業は、できるだけ初期費用をかけずに始められるものを選びましょう。

なぜなら、初心者のうちは本当に必要な投資か判断しにくく、支払ったお金を回収できないこともあるからです。

例えば、YouTubeやWebライターなど無料で始められる副業で月数十万円稼ぐ人もいる一方で、商品制作に数万円かけたのに、1つも売れなかったというケースも珍しくありません。

特に、次のような初期費用には注意してください。

これらは金額が大きいうえ、回収できる保証もありません。副業に慣れていないうちは、できるだけ避けたほうが安心です。

一方で、次のような費用は多くの副業で活用できるため、早い段階で導入しておくのはおすすめです。

また、ブログのサーバー代のように年間1万円程度のランニングコストであれば、比較的リスクは低いといえます。

「初期費用はすぐ回収できます」「この教材があれば稼げます」といった言葉で判断せず、「もし稼げなくても受け入れられる金額か」を基準に考えることが大切です。

迷ったら、できるだけ低コストで始められる副業を選びましょう。実績や収入が出てから必要な投資をしても遅くありません。

基準3. 本業や家庭に支障が出ない負荷か

副業は、無理なく続けられる負荷の仕事を選ぶことが、結局は成果につながります。

副業は、続けるほど実績やスキルが積み上がり、収入も伸びやすくなります。そのため、最初から無理をすると長続きせず、結果的に稼ぎにくくなってしまいます。

副業のせいで本業の評価が下がったり、家族との時間がなくなったりしては本末転倒です。今の生活を大きく変えなくても取り組める仕事を選びましょう。

例えば、使える時間に合わせるなら次のような選び方がおすすめです。

また、本業や家事・育児が忙しい場合は、当日納品や即レスが必須の案件は避けたほうが安心です。

無理をして短期間で稼ごうとするよりも、半年、1年とコツコツ続けられる副業を重視しましょう。

基準4. 経験がストックとして残るか

同じ金額を稼ぐなら、経験やスキルが積み上がる副業を選ぶと、長い目で見て有利です。

副業には、その場で収入になる仕事と、経験が将来の収入につながる仕事があります。

目先の収入だけで選ぶと、いつまで経っても時間単価が上がらず、生活が楽にならないことも少なくありません。

例えば、次のような違いがあります。

私も、Webライターを始めた当初は月1万円程度でした。しかし、記事を書いて実績を積み重ねるうちに、執筆スピードや評価が上がり、月3〜5万円まで収入を伸ばせました。

もちろん、「今すぐ生活費を補いたい」という場合は、すぐに収入になる副業を選ぶのも一つの方法です。

一方で、将来的に収入を増やしたいなら、経験が資産として残る副業を選ぶことをおすすめします。

基準5. 怪しい案件ではないか

少しでも「怪しい」と感じる副業には手を出さないようにしましょう。

副業を始めたい気持ちにつけ込み、高額な教材を売りつけたり、マルチ商法へ勧誘したりする悪質な案件も少なくありません。

次の項目に当てはまる場合は、応募や契約を見送ることをおすすめします。

特に、SNSのDMや知人からの紹介など、信頼性を確認しにくい案件には注意しましょう。

反対に、次のように仕事内容や運営元を事前に確認できるサービスであれば、比較的安心です。（高額スクールに誘導される可能性がゼロとは言えないので注意）

迷ったときはその場で決めず、一度持ち帰って冷静に判断することが大切です。

【絶対やるな！】ネットワークビジネス（MLM）の副業は何が悪い？知らないとハマる落とし穴

女性におすすめの副業11選

ここまでお伝えした選び方も踏まえて、女性におすすめの副業を11選紹介します。

副業	月収目安	初期費用	両立しやすさ	経験のストック性
Webライター	1〜10万円	◎	◎	◎
ブログ・アフィリエイト	0〜5万円	○	◎	◎
オンライン秘書・事務代行	3〜10万円	◎	○	○
SNS運用代行	1〜10万円	◎	○	○
写真・イラスト素材販売	500〜2万円	◎	◎	○
Webデザイン	3〜15万円	○	△	◎
動画編集	2〜10万円	○	△	◎
オンライン講師・家庭教師	1〜8万円	◎	△	○
アンケートモニター・ポイ活	1,000〜5,000円	◎	◎	×
在宅コールセンター	3〜10万円	◎	△	△
家事代行	2〜8万円	◎	△	△

初期費用や始めやすさ、将来性を比較しながら、自分に合った副業を選んでみてください。

女性におすすめの副業1. Webライター

企業のWebサイトやメディアの記事を執筆する仕事です。未経験向けの案件も多く、パソコンがあれば始められます。

初期費用をほとんどかけずに始められ、締切を守れば隙間時間で働けるのが魅力です。

項目	内容
向いている人	文章を書くことや調べることが好きな人
注意点	最初の数か月は単価が低く、思うように稼げないこともある
仕事を探せるサイト（例）	クラウドワークス、ランサーズ、クラウディア

私も最初の案件は文字単価0.5円からのスタートでした。

頑張っても月1万円ほどしか稼げませんでしたが、実績を積みながら応募を続けるうちに、少しずつ単価の高い案件にも採用されるようになりました。

1万円の壁を超えると「自分ってやればできるんだ」と自信がついて楽しくなってきますよ。

近年は、ChatGPTなどの生成AIを活用しながら効率よく執筆できる人材も求められています。

そのため、文章を一から考えるのが苦手でも、調べる力や構成力、読みやすく整える編集力があれば十分チャレンジできる仕事です。

女性におすすめの副業2. ブログ・アフィリエイト

自分のブログで情報を発信し、広告収入やアフィリエイト報酬を得る副業です。

サーバー代や独自ドメイン代などの費用はかかりますが、年間1〜2万円程度から始められます。

収益化まで時間はかかりますが、好きな時間に作業でき、記事が資産として積み上がる点がメリットです。

項目	内容
向いている人	自分の経験や知識を発信したい人、コツコツ続けられる人
注意点	収益が出るまで数か月〜1年以上かかることもある
仕事を探せるサイト（例）	WordPress、ConoHa WING、エックスサーバー ※仕事を受注するサービスではなく、ブログを開設するためのサービスです。

一度公開した記事は、あなたが休んでいる間も検索され、収益につながる可能性があります。

すぐに結果が出る副業ではありませんが、将来の収入源を育てたい人におすすめです。

女性におすすめの副業3. オンライン秘書・事務代行

企業や個人事業主の事務作業をオンラインでサポートする仕事です。メール対応やデータ入力、スケジュール管理などが中心で、事務経験があれば比較的始めやすい副業です。

項目	内容
向いている人	事務職の経験がある人、段取りを組むのが得意な人
注意点	複数の依頼を受けると、スケジュール管理が煩雑になりやすい。日中対応を求められる案件が多い
仕事を探せるサイト（例）	クラウドワークス、ママワークス、HELP YOU

メール対応やスケジュール調整、資料作成など、会社で当たり前に行っていた業務がそのまま仕事になります。

在宅で働けますが一定の稼働時間を求められることも多いため、まとまった時間をとれる方におすすめです。

女性におすすめの副業4. SNS運用代行

企業や店舗のInstagramやX（旧Twitter）などを運用する仕事です。投稿作成やコメント対応、アクセス数の分析などを行います。

特別な資格は必要なく、普段からSNSを使っている人なら始めやすい副業です。

項目	内容
向いている人	SNSを見る・投稿することが好きな人、流行に敏感な人
注意点	投稿内容の修正や急な対応を求められることがある
仕事を探せるサイト（例）	クラウドワークス、ランサーズ、ココナラ

企業は「投稿するだけ」でなく、「フォロワーを増やしたい」「お問い合わせを増やしたい」と考えています。

そのため、投稿の反応を分析したり改善したりできるようになると、継続依頼につながりやすくなります。

女性におすすめの副業5. 写真・イラスト素材販売

撮影した写真や描いたイラストを素材サイトへ登録し、ダウンロードされるたびに報酬が入る副業です。

スマートフォンで撮影した写真でも販売できるサイトがあり、大きな初期費用はかかりません。

項目	内容
向いている人	写真撮影やイラストを描くことが好きな人
注意点	収益化まで時間がかかり、安定収入になるとは限らない
仕事を探せるサイト（例）	PIXTA、Adobe Stock、写真AC、イラストAC

最初から大きく稼げる副業ではありませんが、旅行や子どもの写真、季節の風景など、普段の趣味や生活の中で撮影した作品でも収入につながることがあります。

女性におすすめの副業6. Webデザイン

Webサイトや広告バナー、SNS画像などを制作する仕事です。学習期間は必要ですが、一度スキルを身につければ、在宅で長く働きやすい職種の一つです。

デザインソフトの利用料や学習費用はかかりますが、高単価の案件を目指しやすいのが特徴です。

項目	内容
向いている人	デザインが好きな人、コツコツ学習を続けられる人
注意点	最初の案件を獲得するまで時間がかかることもある
仕事を探せるサイト（例）	クラウドワークス、ランサーズ、ココナラ

「手に職をつけたい」「長く使えるスキルを身につけたい」という方に向いている副業です。

女性におすすめの副業7. 動画編集

YouTubeやSNS向けの動画を編集する仕事です。カット編集やテロップ挿入、BGM・効果音の追加などを行います。

編集ソフトや性能の高いパソコンが必要になる場合もありますが、スキルを身につければ高単価案件も目指せます。

項目	内容
向いている人	パソコン作業が好きな人、細かい作業が苦にならない人
注意点	1本の編集にまとまった作業時間が必要になる
仕事を探せるサイト（例）	クラウドワークス、ランサーズ、ココナラ

動画編集は、途中で何度も作業を中断すると効率が落ちやすいため、平日のスキマ時間よりも、週末などにまとまった時間を確保できる人に向いています。

女性におすすめの副業8. オンライン講師・家庭教師

オンラインで勉強や趣味、資格対策などを教える仕事です。英語や受験科目だけでなく、ピアノやプログラミング、ハンドメイドなど、自分の得意分野を活かせます。

大きな初期費用はかからず、これまで培ってきた知識や経験をそのまま仕事にできます。

項目	内容
向いている人	教えることが好きな人、得意分野や資格がある人
注意点	レッスン時間が決まっているため、スケジュール調整が必要
仕事を探せるサイト（例）	ストアカ、ココナラ、タイムチケット

仕事で身につけた知識だけでなく、子育てや趣味で培った経験が求められることもあります。

「教えられるほどの知識はない」と思っていても、自分にとって当たり前の経験が、誰かにとっては価値のある学びになるかもしれません。

女性におすすめの副業9. アンケートモニター・ポイ活

アンケートへの回答や、サービスの利用、買い物などでポイントや報酬を受け取る副業です。

スマートフォン1台あれば始められるため、副業の中でもハードルは最も低い部類に入ります。

項目	内容
向いている人	まずは副業を試してみたい人、スキマ時間を有効活用したい人
注意点	収入は月数千円程度が中心で、高収入は期待しにくい
仕事を探せるサイト（例）	モッピー、ハピタス、ECナビ

副業だけで大きく稼ぎたい人には向きませんが、「自分でお金を稼ぐ感覚」を身につける第一歩としては始めやすい仕事です。

慣れたら他の副業にステップアップしましょう。

女性におすすめの副業10. 在宅コールセンター

自宅で企業の問い合わせ対応や電話受付を行う仕事です。研修制度を用意している企業も多く、未経験から始められる求人も少なくありません。

初期費用はほとんどかからず、時給制の案件が多いため、毎月安定した収入を得やすい仕事です。

項目	内容
向いている人	接客や電話対応の経験がある人、人と話すことが好きな人
注意点	シフト制の案件が多く、決まった時間に働く必要がある
仕事を探せるサイト（例）	Indeed、求人ボックス、ママワークス

シフトに合わせて働くため、好きな時間だけ作業することは難しく、本業や家事・育児との予定を調整する必要があります。

実績が資産として積み上がるタイプの副業ではないため、長期的な収入アップよりも、今すぐ収入を増やしたい方に向いています。

女性におすすめの副業11. 家事代行

依頼者の自宅で掃除や料理、洗濯などを代行する仕事です。1回2〜3時間程度の案件も多く、ライフスタイルに合わせて働きやすいのが特徴です。

特別な資格や初期費用はほとんど必要なく、普段の家事経験をそのまま仕事に活かせます。

項目	内容
向いている人	掃除や料理が好きな人、体を動かす仕事がしたい人
注意点	依頼先へ訪問するため、移動時間やシフトを考慮する必要がある
仕事を探せるサイト（例）	ベアーズ、CaSy、タスカジ

共働き世帯の増加で需要も高まっており、仕事から離れていた方でも挑戦しやすい副業です。

ただし、利用者の自宅へ訪問して働くため、移動時間も含めて無理なく続けられるかを確認しておくことが大切です。

副業を始めるための5ステップ

副業を始める方法は意外とシンプルです。

早ければ数日で準備が整うので、ぜひ最初の副業へチャレンジしてみましょう。

それぞれ解説します。

ステップ1. 就業規則の確認

まずは勤務先が副業を認めているかどうか確認し、トラブルが起きないようにしておきましょう。

就業規則の「服務規律」や「副業」に関する項目に詳細が載っています。多くの場合、次のうちどれかに当てはまります。

最初に確認しておけば、「会社にバレたらどうしよう…」と必要以上に不安になる必要はなくなります。

ステップ2. 目的と目標金額の設定

副業を始める前に「何のために」「いくら稼ぎたいのか」を決めておきましょう。

会社員は、会社が仕事や目標を用意してくれます。しかし、副業では自分から仕事を見つけ、行動しなければ収入は増えません。

私も最初は会社員の感覚が抜けず、「そのうち仕事が増えるだろう」と受け身で考えていました。しかし実際は、自分から応募し、改善を重ねなければ何も変わりませんでした。

例えば、「子どもの教育費を300万円貯めたい」という目的があれば、

と、自然に行動を考えられるようになります。

副業は「働けば給料がもらえる仕事」ではなく、自分で目標を立てて進める小さな事業です。

だからこそ、最初に目的と目標金額を決めておくことが、途中で迷わず続けるための土台になります。

ステップ3. 作業環境と時間の整理

副業を続けるには、「習慣化しやすい仕組み」をつくっておくことが大切です。

WebライターやWebデザインなどパソコンを使う副業では、作業環境を整えるだけでも、効率や疲れやすさが大きく変わります。

私も副業を始めるタイミングでパソコンやマウスを買い替え、子どもの寝かしつけが終わった夜の時間を「副業の時間」と決めました。

子どもが急に部屋に入ってくる心配もなく、快適な環境で集中できたことで、無理なく続けられました。

ステップ4. 副業用口座・クレジットカードの準備

副業を始めるなら、副業専用の銀行口座とクレジットカードを用意しておくと管理が楽になります。

副業用の口座とクレジットカードをセットで使えば、お金の流れがすべてまとまるため、「これは経費だっけ？」と迷うことも少なくなります。

特に年間20万円以上の副業収入を目指す方は、最初に準備しておくと確定申告の負担を大きく減らせます。

「でも、開設するの面倒くさいし…」と迷う方はこちらの記事を参考にしてください。

副業用に口座は分けるべき！ごちゃ混ぜだった私が分ける決断をした理由とは？

ステップ5. 仕事を探す

準備ができたら、実際に仕事へ応募するなど、始めてみましょう。

クラウドワークスやランサーズは案件数が多く、Webライターやオンライン秘書、SNS運用代行など幅広い仕事を探せます。副業を始めるなら、まず登録しておくとよいでしょう。

私も最初は何度も不採用になり、落ち込んだことがあります。

それでも応募を続けて最初の1件を納品したことで実績ができ、その後は少しずつ仕事を受けやすくなりました。

最初の目標は「1件やり切ること」でOKです。最初の実績が、次の仕事につながります。

【20代〜50代以降】年代別に見る女性の副業ポイント

ここまで、副業選びで大切な5つの基準を紹介しました。

ただし、どの基準を優先すべきかは、ライフステージによって変わります。

例えば、20代なら将来につながるスキルを重視したほうが収入を伸ばしやすく、30代は家事や育児と両立しやすいこと、40代以降はこれまでの経験を活かせることが重要になります。

まずは、自分の年代で優先したいポイントを確認してみましょう。

女性の副業は年齢が上がるほど増えている

「副業を始めるなら若いうちじゃないと遅いのでは…」と思う方もいるかもしれません。

しかし、実際はそうとは限りません。労働政策研究・研修機構（JILPT）の調査では、女性の副業率は年齢が上がるにつれて高くなる傾向があります。

男性は30代の6.2%をピークに、50代では4.4%まで下がります。一方、女性は年齢が上がるほど副業率が高くなり、50代では男性の約1.9倍です。

40代・50代から副業を始めることは決して遅くありません。自分の経験を活かせる副業を選べば、十分に収入アップを目指せます。

20代｜収入より10年後に有利なスキルを優先する

20代は、目先の収入よりも将来の収入につながるスキルを身につけることを優先しましょう。

20代は失敗してもやり直しやすく、スキルへの投資が将来の収入につながりやすい年代です。

例えば、WebライティングやWebデザイン、SNS運用代行で身につけた文章力やマーケティングの知識は、副業だけでなく本業や転職、フリーランスとして働く場面でも活かせます。

逆に、単発で終わる作業だけを繰り返すような副業はおすすめしません。

30代｜時間あたりの効率と柔軟性を重視する

30代は、仕事や家事、育児などで自由に使える時間が限られているケースも多いため、限られた時間でも収入につながりやすく、自分のペースで進められる副業を選びましょう。

私も「今日は副業を進めよう」と思っていた日に、子どもが発熱して予定がすべて崩れたことがあります。

数日後、看病が終わってパソコンを開くと、納期は目前。慌てて夜中まで作業した経験は一度や二度ではありません。

30代は思うように作業できない日があることを前提に、スケジュールに余裕を持たせることが、副業を長く続けるコツです。

ワーママさんはこちらも確認しておくと、子育て中でもスムーズに副業が始めやすくなりますよ。

ワーママ副業おすすめ7選！スキル・時間なしでも月3万円を目指せる方法

40代｜経験を活かして収入につなげる

40代は、これまでの仕事や人生経験を活かし、副業を始めてすぐに収益化することも可能です。

仕事で培った事務スキルや接客経験はもちろん、家事や子育て、受験のサポートなども副業では十分な強みになります。

教育費や住宅ローン、親の介護などで自由に使える時間が限られる方も多いため、「足りないスキル」を埋めるより、「今ある経験」に価値を見つける視点が重要です。

50代以降｜無理なく長く続けられる副業を選ぶ

50代以降は、子育てが一段落して自分の時間が増える一方、老後資金や定年後の収入を意識し始める方も多い年代です。

50代には長年の仕事や人生経験があり、若い頃は当たり前だった経験が、人に教えたり発信したりすることで価値になる場面も少なくありません。

体力や気力と相談しながら、収入だけでなく「やりがい」や「社会とのつながり」も大切にできる働き方を目指してみましょう。

女性の副業でよくある質問

副業を始める前に、多くの方が気になるポイントをまとめました。

知らないまま始めると、税金や扶養のルールで思わぬ損をしてしまうこともあります。事前に確認しておきましょう。

Q1. 副業の収入がいくらになったら確定申告が必要ですか

会社員の場合、副業による所得が年間20万円を超えると、原則として確定申告が必要です。

※所得＝売上－経費

たとえば、売上25万円・経費7万円なら所得は18万円となり、所得税の確定申告は不要ですが、住民税の申告はしておきましょう。

Q2. 会社に副業が知られることはありますか

会社員の副業が知られる原因として多いのが住民税です。

副業分の所得が住民税に反映され、本業の給与に対して住民税額が不自然に高くなることで気づかれるケースがあります。

副業を始める前に、次の点を確認しておきましょう。

副業バレを防ぐ確定申告の方法はこちらで詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

副業がバレない確定申告のやり方！バレる要因もおさえて正しい対策をしよう

Q3. 扶養から外れないためにはいくらまで稼げますか

扶養には「税金」と「社会保険」の2種類があり、それぞれ基準が異なります。

副業で事業所得・雑所得を得た場合、税金の扶養では売上ではなく「所得（売上－必要経費）」で判定されます。

種類	判定の目安	超えるとどうなるか
税の扶養（配偶者控除・配偶者特別控除）	年間所得58万円以下：配偶者控除の対象となる目安58万円超～133万円以下：配偶者特別控除の対象となる目安	配偶者特別控除が段階的に減少する
社会保険の扶養	年間収入130万円未満（※条件により106万円基準が適用される場合あり）	自分で健康保険・厚生年金などの社会保険料を負担する可能性がある

特に注意したいのは社会保険です。 

年間収入130万円前後（勤務先などの条件によっては106万円前後）の基準を超えると、社会保険料の負担が発生し、手取りが一時的に減ることがあります。