お金がない子育てでイライラしてしまう原因と余裕を持つ方法7選

お金がない子育てのイライラを解消する方法7選

お金がない状態での子育てのイライラは、仕組みを整えれば軽くできます。

なぜなら、お金の不安はメンタルや性格の問題ではなく、具体的な行動で改善できる問題だからです。

ですから、もう我慢したり、つらい気持ちを押さえ込んだりする必要はありません。

ここでは、今すぐできる方法を7つ紹介します。

すべて一度にやる必要はありません。できそうなものから少しずつ始めてみてください。

それぞれ詳しく解説します。

お金がない子育てのイライラを解消する方法1. 「完璧を目指さない」と決める

イライラを減らすには、「完璧な親」を目指さないと決めることが大切です。

なぜなら、イライラは「理想」と「現実」の差が大きいときに生まれやすいからです。

完璧を目指すと、現実とのギャップは広がります。その差を埋められない焦りが、怒りとなって現れます。

「でも、完璧を目指すのが立派な親じゃないの？」と思うかもしれません。

私も以前はそう考えていました。しかし、毎日気を張り続けた結果、心が疲れきってしまいました。

そして気づきました。

「自分の姿は未来の子どもの姿かもしれない」

もし子どもが将来、完璧を求めすぎて心をすり減らしていたら、とてもつらいですよね。

それから「70点でも十分」と考えるようにしました。すると、気持ちが軽くなり、イライラも減りました。

たとえば、次のように考えてみてください。

あらかじめ「これならOK」という基準を決めておくと、無理しすぎずにすみます。

完璧を手放すことは、手を抜くことではありません。自分と家族を守る立派な選択なんです。

お金がない子育てのイライラを解消する方法2. 子どもの満足度は「お金の額」ではないと知る

子どもの満足度は、かけたお金の額では決まりません。

なぜなら、子どもが本当に求めているのは、お金で得られる体験よりも「親に大切にされている実感」だからです。

次のような時間は、お金をかけなくてもつくれます。

実は、これらは私が小さいころに親にしてもらってうれしかったことです。親と過ごす何気ない日常の一コマが、子どもにとっての財産なのです。

「もっとお金をかけてあげられたら…」と悩む必要はありません。

工夫次第で充実した時間はつくれます。まずは子どもと過ごす時間を大切にしてみてください。

お金がない子育てのイライラを解消する方法3. 教育費をざっくり試算する

将来のお金の不安を減らすには、教育費をざっくり試算することが大切です。

「いくら必要かわからない」という曖昧な不安を、具体的な問題に変えられるからです。

まずは、次の3つを確認してみましょう。

「あといくら必要かわかった」「この収入のままならいけるはず」

こう感じられれば、子どものちょっとした出費にもイライラしにくくなります。

逆に、金額を知らないままだと、すべての支出が「将来への不安」に結びついてしまいます。

教育費は、正確に計算する必要はありません。まずはざっくり把握することが大切です。

具体的な金額の目安や準備方法はこちらの記事で詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください。